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कपाल उदय सांस, ललाट मस्तिष्क शोधन, विवरण कपालभाती दो शब्दों से बना है – कपाल यानि मस्तिष्क/सिर और भाती यानि चमक, दीप्ति…

आज का प्राणायाम कपालभाती